Wellness Yoga — Engenharia de Longevidade
Anhanguera

Pós-Graduação Lato Sensu
& Extensão Universitária em

YOGA

& Saúde Integrativa

Ciência, Método e Reconhecimento

Formações 100% EAD assíncrono (aulas gravadas) e reconhecidas pelo MEC.
Metodologia proprietária e pragmática, fundamentada em ciência e evidências. Ensino técnico e acadêmico livre de misticismos, crenças e conceitos abstratos.

O método forma profissionais habilitados a prescrever o Yoga Técnico com precisão cirúrgica. Você terá a expertise para preparar e adaptar práticas seguras para atletas de alta performance, idosos, gestantes e pessoas em processo de reabilitação física, psíquica ou mobilidade limitada.

Empregabilidade: Domine protocolos clínicos de Biohacking e Yogaterapia para atuar em academias, centros esportivos, hospitais, clínicas privadas, e na rede pública de saúde através do PICS/SUS, atendendo a um mercado em franca expansão que precisa de profissionais com formação sólida.

Valorização Curricular: Potencialize seu currículo Lattes e prepare-se para concursos públicos com o respaldo de um corpo docente altamente qualificado, composto por Especialistas, Mestres, Doutores e PhD.

Blindagem Profissional: Disciplinas e módulos exclusivos de Gestão de Carreira e Proteção Jurídica. Você poderá redigir contratos seguros e atuar como licenciado ou franqueado para abrir e expandir seu próprio estúdio de Yoga Técnico, contando com tutoria e mentoria direta do coordenador pedagógico durante todo o curso.

Conquiste a máxima reputação profissional no mercado de Yoga, Saúde e Performance. Estude com flexibilidade total para conciliar a formação à sua rotina clínica e profissional.

Bem-vindo à vanguarda da saúde integrativa.

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Condições especiais de lançamento.

Exclusivo para
Profissionais que
Buscam Excelência

FORMAÇÕES PARA VOCÊ QUE QUER

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    Quer se desenvolver profissionalmente com uma metodologia proprietária de Yoga fundamentada em Neuroanatomia, Neurofisiologia, Neurobiologia, Biomecânica, Cinesiologia e Psicologia Positiva.
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    Quer uma formação com identidade acadêmica, científica e pragmática, para seguir uma carreira sólida no segmento de mercado que mais cresce no mundo.
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    Quer dominar as técnicas milenares do Yoga, com base em ciência e evidências, que sustentem a sua atuação clínica, física e corporativa, livre de conceitos místicos e crenças abstratas.
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    Quer segurança jurídica, financeira e reconhecimento de mercado através de um método registrado no INPI, com certificação de uma Instituição de Ensino Superior respeitada e reconhecida pelo MEC.

A Evolução Pragmática do Yoga: Tradição Integrada à Ciência.
Seja muito bem-vindo à vanguarda da saúde integrativa. O Método Wellness Yoga é uma metodologia proprietária desenvolvida especificamente para quem exige rigor técnico, oferecendo uma alternativa sólida, diferenciada e totalmente livre dos clichês e estereótipos dos métodos exotéricos, místicos e comercial-românticos que inundam o mercado atual. Nós integramos a verdadeira essência da tradição milenar à ciência de ponta, fundamentando nossa prática na antropologia evolutiva, biomecânica, neurociência e psicologia positiva.

Aqui, você conquista plena autonomia para criar e conduzir suas próprias práticas baseadas em conceitos e evidências, substituindo sequências engessadas e dogmas seculares por liberdade, fluidez e elegância. Nossas aulas são dinâmicas, extremamente didáticas e altamente inclusivas: elas respeitam a individualidade biológica de cada pessoa e integram todos os níveis de alunos em uma única prática, estimulando o desenvolvimento físico e psíquico real.

Mais do que ensinar posturas, você aprenderá a estruturar um ecossistema que encanta e demonstra uma preocupação genuína com o aluno, através de protocolos de excelência que vão desde o atendimento inicial e a anamnese científica individual até a didática em turmas coletivas e o acompanhamento personalizado na jornada de cada aluno. Para garantir que sua atuação se transforme em um negócio próspero e estruturado, você terá suporte integral em todas as frentes essenciais — incluindo consultoria jurídica, financeira e de marketing —, preparando seu estúdio, licença ou franquia para ser a maior referência em saúde e performance na sua região, garantindo que você seja um profissional valorizado, respeitado e requisitado em qualquer área de atuação.

O Método Wellness Yoga

O Yoga sai da prateleira mística
e entra na prateleira científica

Eixo Cognitivo-Neural: Regulação da neurocepção e interocepção por meio da metacognição e neuromodulação não-invasiva, promovendo a neuroplasticidade autodirigida e o reequilíbrio do tônus simpaticovagal para a otimização das funções executivas e resiliência alostática.

Eixo Biomecânico-Estrutural: Blindagem articular e ergonomia ativa através da estabilização proximal, eficiência musculoesquelética e estimulação da mecanotransdução celular, restaurando o princípio de tensegridade miofascial para a distribuição ideal de cargas e vetores de força.

Profissionais da área da saúde cuidam de pacientes com dores físicas e psíquicas, distúrbios de ansiedade e estresse crônico que não respondem à abordagem alopática isolada. Esta formação foi desenhada para preencher essa lacuna, transformando o Yoga em uma intervenção clínica não invasiva, mensurável, baseada em biomarcadores, plasticidade neural e modulação autonômica.

Áreas de Atuação e Protocolos Clínicos Práticos de Yogaterapia:

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    Prevenção de Lesões e Recovery: Modulação inflamatória sistêmica, aceleração do clareamento de metabólitos musculares e preservação do colágeno periarticular para redução do tempo de transição entre estímulos de alta carga.
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    Fortalecimento Musculoesquelético: Otimização do recrutamento de unidades motoras, incremento da estabilização segmentar e reabilitação da cinemática articular através da restauração dos graus de liberdade e amplitude de movimento (ADM).
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    Gerenciamento de Doenças Psicossomáticas: Neuromodulação autonômica via estimulação vagal, regulação do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal) e manejo de desordens de somatização, dor crônica refratária e transtornos hiperansiosos.
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    Suporte Oncológico e Cuidados Paliativos: Mitigação dos efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia, manejo multimodal da fadiga relacionada ao câncer (FRC) e melhora dos scores de qualidade de vida por meio de protocolos adaptados de baixo impacto metabólico.
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    Engenharia da Longevidade: Estratégias epigenéticas e comportamentais voltadas à preservação do comprimento telomérico, mitigação da sarcopenia, manutenção da densidade mineral óssea e otimização da homeostase metabólica.
Fundamentação Científica

Impactos mensuráveis,
validados por instituições de referência

Harvard, 2023 +23%

de massa cinzenta em 8 semanas de prática — melhora em atenção, memória e regulação emocional.

UCSF, 2022 +30%

na atividade da telomerase após 12 semanas de pranayama — redução do envelhecimento celular.

MIT, 2023 45%

em retrabalho e correções com práticas metacognitivas — 28% de aumento

Stanford, 2024 +40%

na tomada de decisão com treinamento interoceptivo, e 35% menos erros por impulsividade.

Grade Curricular

Escolha sua formação em Yoga

Duas formações reconhecidas pelo MEC, com fundamentação científica em neurociência, biomecânica, fisiologia e mindfulness aplicados ao Yoga.

Pós-Graduação Lato Sensu

Pós-Graduação em Yoga: Ciência, Método e Saúde

Para profissionais de saúde — médicos, fisioterapeutas, educadores físicos, engenheiros, enfermeiros — e professores de yoga que querem uma metodologia proprietária reconhecida pelo MEC para clínicas, hospitais, rede pública (PICS/SUS) ou franquia Wellness Yoga.

360hCarga horária
9×40hDisciplinas
+40h (400h)TCC Opcional
MECReconhecimento
12 MESESFormação
  1. 01Antropologia Evolutiva e a Gênese do Yoga40h
  2. 02Yoga, Biomecânica, Cinesiologia e Neurobiologia Aplicadas40h
  3. 03Yoga, Neurociência, Mindfulness e Estados da Consciência40h
  4. 04Yoga, Neuroanatomia e Neurofisiologia Aplicadas40h
  5. 05Fisiologia do Exercício40h
  6. 06Nutrigenômica40h
  7. 07Yogaterapia e Biohacking40h
  8. 08Gestão de Carreira40h
  9. 09Yoga e Proteção Jurídica40h

Formação completa de 360h, com certificação reconhecida pelo MEC via parceria institucional Anhanguera.

Garantir vaga — Pós 360h
Extensão Universitária

Extensão em Yoga: Metodologia e Performance

Para quem quer atuar em academias, abrir o próprio estúdio de yoga, ou para professores que buscam reciclagem com metodologia proprietária reconhecida pelo MEC.

200hCarga horária
10×20hMódulos
MECReconhecimento
6 MESESFormação
  1. 01Antropologia Evolutiva e a Matriz Analítica do Yoga20h
  2. 02Biomecânica e Cinesiologia: Engenharia Postural e Performance20h
  3. 03Fisiologia Respiratória Aplicada e Regulação Fisiológica20h
  4. 04Neurociência Cognitiva, Estados da Consciência e Atenção Plena20h
  5. 05Metodologia, Didática, Planejamento e Ambientes de Aula20h
  6. 06Neuroanatomia e Neurofisiologia Aplicadas20h
  7. 07Neurobiologia do Nervo Vago e Eixos de Integração Visceral20h
  8. 08Ergonomia Ativa e Fisiologia do Estresse Ocupacional20h
  9. 09Yogaterapia, Saúde Integrativa e Biohacking20h
  10. 10Governança Corporativa, Compliance e Segurança Jurídica do Instrutor20h

Formação completa de 200h, com certificação reconhecida pelo MEC via parceria institucional Anhanguera.

Garantir vaga — Extensão 200h

Caio Naddeo

Coordenador Pedagógico Fundador do Método Wellness Yoga
Professor Caio Naddeo em postura de meditação no topo de uma formação rochosa Caio Naddeo em rapel no montanhismo Caio Naddeo no pódio do Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu (CBJJ) Caio Naddeo em mergulho livre (freediving) Caio Naddeo em postura invertida de SUPYOGA no stand up paddle Caio Naddeo com o Livro de Cume das Agulhas Negras

Caio Naddeo

Coordenador Pedagógico Fundador do Método Wellness Yoga

Com 30 anos de expertise multidisciplinar, sua trajetória integra 18 anos dedicados ao ensino do Yoga a pesquisas acadêmicas em Neurociência e Biomecânica. Sua longa jornada nos esportes de alta performance consolida uma sólida fundamentação técnica e científica, unindo prática e teoria com maestria.

O Método Wellness Yoga traduz protocolos complexos de Biohacking e Práticas Integrativas em resultados pragmáticos de saúde, alta performance e produtividade.

  • Pós-graduado em Biomecânica, Cinesiologia e Treinamento Físico.
  • Pós-graduado em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness.
  • Professor de Yoga com mais de 18 anos de experiência.
  • Instrutor Faixa-Preta de Jiu-Jitsu.
  • Campeão Brasileiro de Jiu-Jitsu (CBJJ).
  • Mergulhador Certificado PADI (Scubadive & Freedive Rescue).
  • Remador Endurance de Stand Up Paddle, especialista em SUPYOGA.
  • Montanhista (Livro de Cume PNI — Agulhas Negras e Prateleiras).
Parceria Institucional

A excelência da Faculdade Anhanguera

A Faculdade Anhanguera é uma das instituições mais respeitadas do país. O grande diferencial competitivo da Anhanguera reside na sua solidez institucional: ela faz parte da Cogna Educação, o maior grupo educacional da América Latina e um dos principais do mundo. Essa sinergia garante inovação pedagógica constante, tecnologia de ponta e um diploma altamente valorizado por empresas de todos os setores. Estudar na Pós-Graduação e Extensão EAD da Anhanguera é escolher a força de uma gigante global para se posicionar com excelência no mercado e impulsionar a sua carreira ao topo.

Conecte seu futuro à maior força educacional do país!

A Anhanguera nasceu em 1994 com uma missão clara: transformar vidas por meio da educação de excelência. Mas o grande salto veio em 2014, ao consolidar a maior fusão da história do ensino privado mundial.

Por que escolher a Pós-Graduação Anhanguera?

  • • Tradição e Solidez: São mais de 30 anos de história formando profissionais de destaque.
  • • Chancela de um Gigante: Você estuda em uma marca que faz parte do maior grupo educacional do Brasil.
  • • Reconhecimento de Mercado: O diploma Anhanguera abre portas em grandes empresas de todo o país.
  • • Inovação Constante: Uma infraestrutura moderna moldada pelo pioneirismo da Cogna.

Estude onde a história comprova o compromisso com o seu sucesso profissional!

32anos de excelência em educação superior
15k+especialistas, mestres e doutores no quadro docente
+1Mde alunos no país
Anhanguera
Wellness Yoga

Imagine-se como especialista reconhecido em Yoga

Transforme sua carreira com uma metodologia proprietária, científica e reconhecida pelo MEC.

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Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas

• Pós-Graduação Lato Sensu (360h): Duração total de 12 meses. Disciplinas liberadas a cada 30 dias. Indicada para profissionais que já possuem uma graduação e querem se tornar especialistas para atuação em clínicas e hospitais da rede pública (PICS/SUS) e privada, atuar como professor de yoga em Instituições de Ensino Superior, ou como franqueado da Rede Wellness Yoga. Opção de realizar TCC (Trabalho de Conclusão de Curso, com 4 opções de projetos práticos) e elevar a carga horária do curso para 400 horas.

• Extensão Universitária (200h): Duração total de 6 meses. Disciplinas liberadas a cada 18 dias. Indicada para profissionais que desejam iniciar uma nova profissão ou realizar uma transição de carreira rápida para atuação em academias, clubes, condomínios, abrir o seu próprio estúdio e ser um licenciado ou franqueado do Método Wellness Yoga — ambas com certificação reconhecida pelo MEC.
O conteúdo é entregue em formato online, composto por aulas gravadas, referências científicas, material de apoio por disciplina/módulo e avaliações.
Não. A formação prévia em Yoga é dispensada tanto na Pós-Graduação quanto na Extensão Universitária. A formação em ambos os cursos é integral e serve tanto para quem nunca trabalhou com Yoga e quer fazer uma transição de carreira, assim como para quem já trabalha e deseja fazer uma reciclagem na carreira com o novo aprendizado. O único pré-requisito é para a Pós-Graduação Lato Sensu, que precisa de uma graduação acadêmica em qualquer área do conhecimento.
Sim. Ambas as certificações (Pós-Graduação Lato Sensu 360h e Extensão Universitária 200h) são reconhecidas pelo MEC. Os dois certificados são emitidos pela Anhanguera com a chancela do MEC. Os documentos têm validade em todo o território nacional e podem ser utilizados para inscrição em concursos públicos e privados, e aumentar a pontuação no Currículo Lattes.
A inscrição é feita diretamente no site da Anhanguera (página de matrícula), e você pode acessar através dos botões de link desta página. O pagamento pode ser feito com cartão de crédito, pix ou boleto bancário. Os valores são divididos em até 18x (Pós), em até 12x (Extensão), ou com desconto de 10% à vista.
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